习惯性流产怎么进行自我保健?

　　习惯性流产怎么进行自我保健?什么是习惯性流产?自然流产连续3次以上的，我们称为习惯性流产。习惯性流产是女性不孕的重要原因之一，影响着女性的正常生活和生育，给不少女性造成了严重的困扰，很多都为此而十分苦恼。那么，习惯性流产该怎么进行自我保健?下面，小编将为你详细介绍习惯性流产该怎么进行自我保健。

　　习惯性流产怎么进行自我保健?

　　1、性生活时要注意动作

　　习惯性流产怎么进行自我保健?性生活时要注意动作，不可过急过猛，精液不应留于阴道。房事后如有持续腹痛， 输卵管堵塞手术价格，应及时请医生诊断。

　　2、孕期应避免房事

　　习惯性流产怎么进行自我保健?孕期应避免房事。少数流产原因明确，病因已去除，或流产危险期已过的妇女，可适当进行房事。

　　如因黄体不足所致的习惯性流产，多发生于妊娠早期，经补充黄体酮安胎至孕3个月后，胚胎发育正常，胎盘已能分泌大量黄体素，一般不会发生流产，因此怀孕3个月以后可适当房事。

　　3、孕期要多注意休息

　　女性朋友在孕期要多注意休息，流产危险期要绝对卧床休息， 输卵管不通有什么症状，消除紧张、焦虑的心理状态是安胎的重要措施，必要时可服镇静剂。

　　4、长期禁欲

　　专家建议大多数习惯性流产不孕患者最好长期禁欲，在禁欲期不看性感书刊、杂志和影视，以免造成性紧张。有性要求时不能自慰，因为自慰对子宫的刺激强度远远超过性高潮时所引起的宫缩强度。

　　此外，如果可以进行性生活的话，女性朋友可以适当服用一些维生素E，可以防止子宫痉性收缩。推荐阅读：习惯性流产的具体原因有哪些？